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[질문] 살빼는데 효과좋은 운동좀 알려주세요

조회수 58 | 2008.09.14 | 문서번호: 5190261
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

티비볼때 자주 움직여주시구요,하루에 줄넘기걷기등 유산소 운동많이 해주시면 빠집니다. 걷기는 하루에 적어도 30분이상씩 해주셔야합니다. 20분부터지방연소

[무물보AI]
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