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[질문] 종아리만 살찌는법 종아리가 너무얇아서 허벅지는 적당한데ㅜㅜ

조회수 118 | 2008.09.14 | 문서번호: 5181291
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

뒷꿈치올렸다가 내렸다가 하는 운동을 반복하시면 근력도 기르면서 굵어지고요 알이조금 밖힌것 같으시면 종아리를 마사지해주시면 금방 없어지고요 운동 반복

[무물보AI]
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