[질문] 일주일안에다이어트가능한가요??

완전히 굶어버리는 무식한 방법이 아닌 이상 큰 효과를 보기는 어렵습니다. 평소보다 음식을 적게 먹고 운동을 매일 1시간씩 한다면 1~2kg정도가 감량은 될 것.