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[질문] 허벅지살 간단하게빼는법 알려주세요

조회수 49 | 2008.09.13 | 문서번호: 5166315
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.13

허벅지는 땅에 평평하게 누워,다리를 올렸다내렸다 하루에 30번하시구요 수시로 다리를 움직여주세요. 살은 유산소운동을 병행하면 훨씬 많이 빠진답니다.

[무물보AI]
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