손목과 가장 가까운 부분의 손바닥으로 턱 부분에서 귀 쪽으로 지그시 누르면서 밀어준다. 2 사각턱 부분에서 잠시 멈춰 5초간 누른다. 이렇게 3~5회 반복한다
당신은 어느 그룹입니까?