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[질문] 여자가태보하면조혜련처럼근육생기나요?

조회수 178 | 2008.09.11 | 문서번호: 5146725
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

조혜련 태보운동은 유산소운동이대부분으로 기초대사량을 높이고 다이어트에 좋다고 합니다. 근육운동은 무산소운동(덤벨등)을 하셔야 해요^^

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