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[질문] 다이어트할때 아침에 토스트괜찬나요

조회수 154 | 2008.09.11 | 문서번호: 5145518
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

토스트같은열량뿐인음식보단잡곡밥과야채,과일위주의식단이좋아요.미숫가루나선식으로아침을대신하거나 고구마,토마토,사과,두유,양배추,닭가슴살샐러드,달걀

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