[질문] 매일매일 새벽두시까지 잠 안오고 집중해 공부할수 있는 방법없나요? 확실한 효과원함

껌을 씹는방법은 스펀지에서도 나왔습니다. 잠이깨는데에는 좋다고 하네요. 껌이 없으시면 아이스크림을 드시면서 하는것도 좋습니다.신나는 노래도 듣는것도