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[질문] 변비낫는방법알려주~지금바로ㅎ

조회수 93 | 2008.09.11 | 문서번호: 5141713
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

물을 많이 마시는 것이 가장 중요하며 사과나 오이,현미밥같이 식이 섬유가 많은 음식을 드십시요. 전신을 움직이는 운동은 장의 운동을 증강시켜 도움을줘요

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