요플레(딸기맛)은 1개(110g)에 108 Kcal, 쌀밥 1공기(210g)에 313Kcal 입니다. 1g당으로 계산하면 요플레는 약0.98kcal, 쌀밥은 1.49kcal로 쌀밥이 더 높습니다
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