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[질문] 엉덩이작아지는법

조회수 148 | 2008.09.11 | 문서번호: 5135556
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

벽에손을딛고벽과떨어져서얼굴을한쪽으로돌리고엉덩이에힘을주어조여주는느낌이들도록합니다얼굴을벽쪽으로하고한쪽무릎을굽혀허벅지가허리보다높지않게들어올림

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