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[질문] 몸에해롭지않은다이어트방법알려주세요

조회수 97 | 2008.09.10 | 문서번호: 5129493
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

우선음식을드시는건조금의양만줄이시도록하시구요,유산소운동으로지방을분해하면서살을빼시는게가장좋습니다.유산소운동에는워킹,조깅,에어로빅,수영,자전거등

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