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[질문] 살빠지기좋은운동좀요

조회수 87 | 2008.09.10 | 문서번호: 5129168
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

걷는중간중간에갑자기전력질주해주기앉았다일어났다최대한빠르게20초동안하고10초쉬기/8회반복힘들면1/4정도만앉았다일어나기팔굽혀펴기자세에서30초~1분버티기

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