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[질문] 아랫배살과허벅지살쉽게빼는법알려주세요

조회수 148 | 2008.09.10 | 문서번호: 5128159
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

왼손을앞으로뻗어팔목을꺽고손바닥이앞을향하게오른손은뒤로당겨준다동시에왼발은바닥을지지하고오른발은뒤로들어올려뻗어준다3이때오른손으로오른발을쳐주세요

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