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[질문] 살빼는법좀요ㅠ

조회수 174 | 2008.09.09 | 문서번호: 5116536
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

일단군것질을끊으시구요.도저히못끊으시겠으면일주일에한두번과자한봉지정도로제한하세요.저녁6시이후로물만드시고걷기나줄넘기등의운동을해주시구요.소식하세요

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