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[질문] 근육통에좋은방법

조회수 70 | 2008.09.09 | 문서번호: 5115949
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

꾸준히 스트레칭만 해주어도 빠른 효과를 볼 수 있다. 평소 1시간 이상 앉아 있을 경우 한 번쯤 일어나 어깨를 풀어주는 것이 가장 좋은 예방법이다.

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