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[질문] 달리기 빨라지는법 빨리달리는법

조회수 110 | 2008.09.09 | 문서번호: 5114859
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

뛰기전에간단한스트레칭등으로근육푸는게기록향상에도움되고스타트연습많이하시고뛸때공기저항을덜받게몸을삼각형을만드시고평소엔모래주머니차고뛰는연습하세요

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