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[질문] 종아리알빼는확실한방법!!!

조회수 82 | 2008.09.09 | 문서번호: 5110308
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

자전거타기①바로 누워서 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 올린다.②다리를 위로 한 상태에서 자전거 타는 동작을 해준다.③속도는 빠를수록 좋다.

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