[질문] 식이섬유가많이들어간음식이뭐가있나요 자주먹고편하게먹을수있는것중에서요

통곡식류(현미,율무,보리,콩,옥수수,귀리등),버섯류,구황작물,차전자피,쑥갓,미나리,상추,부추고사리,우엉,샐러리,숙주,파슬리,근대,쑥,무우말랭이,씨래기나물