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[질문] 다리알배긴거푸는제일좋은방법은뭔가요?

조회수 240 | 2008.09.08 | 문서번호: 5101017
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

다리 알푸는것은 일단 스트레칭으로 근육을 이완시켜주는것이 가장좋습니다. 그외에 따뜻한물로 맛사히 하면서 스트레칭을 해주시는것도 좋구요.

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