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[질문] 잠이안와요 따뜻한우유를먹고 양을세도 잠안와요잠오는거가르쳐줘요 확실한거

조회수 158 | 2008.09.08 | 문서번호: 5100853
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

：잠자리에들기전샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도움이된다.목욕도미지근한물(37~38도)에20~30분정도담그는정도가좋다.

[무물보AI]
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