지식로그

[질문] 발목.무릎을 단련하는 운동을가르쳐주세요

조회수 174 | 2008.09.08 | 문서번호: 5100485
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

벽이나 봉을 어깨 높이고 잡고 가슴까지 무릎올리기 100회이상 무릎의 파워와 속도가 증가할것입니다. 꾸준한 줄넘기로 하체를 단련 하세요.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무릎성장판 자극하는 운동! 다리길어지는 운동 알려주세요
[연관] 무릎운동법좀알려주세요
[연관] 무릎살빼는운동좀알려주세요
[연관] 무릎치기용 무릎단련운동
[연관] 발목이나 무릎 다치는법 쉽게 기브스할수있정도
[연관] 발목두꺼워지는 운동좀요
[연관] 발목 무릎에 무리 안가는 신발 뭐가 조을까여^^??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?