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[질문] 피로회복방법좀 알려주세요

조회수 47 | 2008.09.08 | 문서번호: 5099189
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

충분한 휴식, 충분한 영양의 섭취, 가벼운 운동, 수면 및 이학적인 방법이 필요하다 신진대사의 활동을 도와주는 비타민C의 섭취도 피로 회복에 효과가 있다.

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