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[질문] 최대한빨리5kg빼는법

조회수 217 | 2008.09.08 | 문서번호: 5097463
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

식단을 1/3로 줄이시고요.(절대 굶으시면 안된답니다) 운동을 하루에 꼭 한시간씩 해주세요. 절대 빼먹으면 안되요. 유산소 운동을 중심으로 하시는게 좋습니다.

[무물보AI]
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