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[질문] 뱃살빼는법하구요~~글구요키크는방법좀갈켜주세요~

조회수 206 | 2008.09.08 | 문서번호: 5095066
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.키-우유같은음식을많이섭취하고,항상키가크는스트레칭을하세요,충분하고깊은수면

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