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[질문] 가슴쪽살 어떻게빼요

조회수 183 | 2008.09.07 | 문서번호: 5090132
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

가슴살빼기운동 1. 엎드려턱을바닥에붙임 2.팔을뒤로해발목잡기 3.가슴눌리는느낌으로상체들어올리며발목당김 4.10초유지5회씩3번반복

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