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[질문] 단기에빨리확실히살뺄려면어떡해??

조회수 178 | 2008.09.07 | 문서번호: 5082069
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

고단백질저칼로리식단으로식사를적게하시구요. 운동도꼭병행하셔야합니다. 적어도 하루 1시간이상 유산소운동과 무산소운동을 해주시기 바랍니다.꼭 성공하세요~

[무물보AI]
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