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[질문] 허벅지살하고뱃살빼는가장쉬운운동알고싶어요

조회수 194 | 2008.09.04 | 문서번호: 5048342
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

발바닥을마주붙이고앉아두손으로양무릎을가볍게주물러준다음, 양손으로두발을감싸쥔채,발바닥이떨어지지않도록주의하면서앞쪽으로상체를구부린다.

[무물보AI]
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