[질문] 단백질을많이섭취하고탄수화물을줄일수잇는식단좀ㅠ비싼반찬말고싼걸로요ㅠ

조회수 39 | 2007.08.03 | 문서번호: 504340

전체 답변:

[지식맨] 2007.08.03

탄수화물을줄이는방법은 분식류, 밥류를줄이는것입니다.대신 두부, 콩, 두유, 등르로포만감을채우세요, 두부쉐이클르추천합니다.배도부르고칼로리는낮추고조리법

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