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[질문] 고1남학생인데요 헬스하면키안크나요?만약안큰다면어떤운동이안크는거죠?

조회수 209 | 2008.09.03 | 문서번호: 5039444
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

아닙니다. 다만 자신의 체중의 2배이상의 스쿼트나 데드리프트는 성장판에 무리를 줄수 있죠. 키크는데는 줄넘기,농구, 축구등의 성장판 자극운동이 좋습니다

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