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[질문] 제가고등학생인데키를크는방법좀알려주세요^^

조회수 147 | 2008.09.03 | 문서번호: 5038210
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

1.최대한 일찍 자려고 노력한다 10시~2시사이에 호르몬 분비가 왕성합니다. 2.농구같은 뛰는 운동을 한다. 3.우유를 매일 1000ml씩 마신다 .

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