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[질문] 파워워킹이뭐죠??줄넘기랑파워워킹중어떤게더살이많이빠지죠??

조회수 89 | 2007.08.03 | 문서번호: 503693
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.03

줄넘기가칼로리는더많이소모됩니다. 하지만체중이너무나갈경우관절에무리를줄수있기?문에,파워워킹을추천합니다.하는방법은팔을엘자로굽히고,발은뒷꿈치부터바

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