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[질문] 줄넘기하면다리가굵어지나요?그리고파워워킹과줄넘기중어떤게더살이많이빠지나요

조회수 102 | 2007.08.03 | 문서번호: 503692
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.03

줄넘기효과는 전체군살을 빼고 균형을 잡아준다고합니다. 파워워킹은 쉽게할수있는운동이지만 줄넘기는 힘들죠? 꾸준히한다는하에 둘다 효과만점인운동입니다^^

[무물보AI]
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