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[질문] 운동을하고있는중에좀더많이살을빼는방법은??(굶거나 밥을줄이는 것은 제외좀..)

조회수 190 | 2008.09.03 | 문서번호: 5036444
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

유산소 운동을 하시구 무산소 운동을 하시는게 제일 좋은방법이죠.. 균형적인 식단도 잘 짜야하구요^^... 규칙적인 습관 일상이 제일중요 한겁니다^^

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