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[질문] 종아리얇아지는법허벅지얇아지는법

조회수 87 | 2008.09.03 | 문서번호: 5032840
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

다리예뻐지는데는달리기가제일좋습니다.하지만여건상쉽지않죠.누워서양쪽다리를하늘로치들고자전거폐달돌리듯발을굴리는운동아시죠?그거효과있습니다.5분~10분씩

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