지식로그

[질문] 팔둑살빼고빨리탄탄하게만드는방법

조회수 125 | 2008.09.02 | 문서번호: 5028080
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

양발을 어깨넓이로벌리고, 무릎을 약간 구부린 후 팔을 천천히 들어 어깨와 수평이 되게올리는 동작을 15회2세트 반복하는게 팔뚝 살?는데 효과적입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔둑살빨리빼는방법좀요~~
[연관] 팔둑살빼는방법
[연관] 팔둑살빼는방법
[연관] 팔둑살빼는방법
[연관] 팔둑살빼는방법
[연관] 팔둑살빼는방법
[연관] 팔둑살빼는방법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?