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[질문] 어깨근육이 뭉쳐서 너무아픈데 어떻게하면좋을까요??ㅋㅋ

조회수 213 | 2008.09.01 | 문서번호: 5014642
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

일단 아픈 부위를 계속해서 주물러 주시구요. 또 다른 방법으로는 한쪽팔을 들어 머리뒤로 한후 나머지 다른 팔로 머리뒤로한 팔의 팔꿈치를 살살 눌러주세요

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