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[질문] 다리가안쪽으로많이휘음(X자다리) 어떤스트레칭을해야곧게뻗을까요

조회수 158 | 2008.09.01 | 문서번호: 5010090
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

왼쪽 무릎을 세우고 앉아 왼손으로 무릎을 안으로 눌렀다가, 손으로는 다리를 안으로 밀면서 무릎을 밖으로 눕힌다. 각각 좌우 15회씩 반복한다.

[무물보AI]
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