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[질문] 유연성운동꾸준히하면유연성늘어나나요??

조회수 64 | 2008.09.01 | 문서번호: 5004519
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

유연성은 어릴때부터기르는게효과가좋습니다.나이들면근육이굳으니까요.자주자주스트레칭을하세요온몸을쭉쭉뻗고비틀고..댄스와요가가유연성기르는데좋아요

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