[질문] 비만 탈출법은?

네, 비만을 탈출하시려면 모든지 과다하게 하지 않고, 자신감을 가져야 합니다. 그리고 세 끼 식사는 꼬박 먹되 양을 조금 줄이고 운동을 꾸준히 하셔야 합니다.