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[질문] ID:elgo21 ID:ehdxorns ID:nachurum ID:jyryu120 ID:quddhr ID:taesaga ㅄ

조회수 172 | 2008.08.31 | 문서번호: 4994009
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

줄넘기는횟수보다는시간이중요합니다.유산소운동이니20분이상은해주셔야하고매일꾸준히해주는것이중요하지요줄넘기 30분에 315 kcal 빠집니다.

[무물보AI]
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