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[질문] 가슴커지는방법 또는운동

조회수 75 | 2007.08.02 | 문서번호: 499308
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.02

마사지를해주시고여성호르몬작용을활발하게하는단백질을충분히섭취해주세요손바닥을땅바닥에대고무릎을붙여엎드린다음팔을펴면서서서히윗몸을일으켜가슴을펴주세

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