청소년 여자 하루 칼로리 권장 섭취량은 2300kcal입니다. 다만 하루에 2,300칼로리를 섭취하신다해도,소비되는 에너지가 이보다 적다면 당연히 살이 찌겠지요.
당신은 어느 그룹입니까?