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[질문] 체공 시간을 키우려면 어떤 훈련을 해야하는가요?

조회수 158 | 2008.08.30 | 문서번호: 4985921
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

점프력에좋은운동은먼저윗몸일으키기가있습니다.두번째로는탄력있는근육이필요한데점프력훈련으로좋은운동을다리운동이있습니다두가지다실제농구선수들이합니다

[무물보AI]
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