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[질문] 운동후물을마시면운도효과가없어지나요?

조회수 34 | 2008.08.30 | 문서번호: 4984495
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

운동할때는 목이 너무마른데 물을 안마셔주시면 탈수현상이 일어날수도있습니다.땀이마를대까지는 목을 적셔줄 정도로만 마셔주는게 좋습니다.

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