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[질문] K-1선수나 ufc선수들은 하루에얼마나 어떻게훈련하나요

조회수 164 | 2008.08.30 | 문서번호: 4983506
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

질문자님안녕하세요? 선수각각훈련방법이다르지만,효도르선수훈련방법을보았는데,일단장시간뛰기,쨉,훅연습,레프트훅,라이트훅속도증강훈련을하더라구요!^^

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