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[질문] 달리기와배드민턴중 뭐가더 살잘빠지나요

조회수 45 | 2008.08.30 | 문서번호: 4981728
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

배드민턴은30분당192칼로리 달리기는몸무게에따라다르지만평균30분당240칼로리 거기에유산소운동으로지방연소효과도있으니달리기를추천합니다.

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