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[질문] 이틀만에군살없애는법

조회수 181 | 2007.08.02 | 문서번호: 498036
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.02

오른쪽다리는뒤로펴고왼쪽다리는앞쪽으로구부리고섭니다.양손에아령을쥐고팔은구부려서몸통에가볍게닿게합니다.오른팔,왼팔을번갈아가며앞뒤로90도가되게천천히

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