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[질문] 살배는법

조회수 89 | 2008.08.30 | 문서번호: 4980101
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

식사는 항상 포만감이 느껴지않게 적당히 소식하면서 먹는다.. 칼로리가 높은 음식은 피한다.하루에 20km이상 걸어다니기. 날씬해지세요^^

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