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[질문] 화가날때 화를가라앉힐수있는방법

조회수 60 | 2008.08.28 | 문서번호: 4965511
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

일단심호흡한번크게하시구요.눈감고명상을해보세요.좋아하는음악을크게틀어놓고따라부르거나춤도쳐보세요~산책이나운동으로완화시키셔도좋구요.

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